Les bénéfices de l’arrêt du Tabac

Les bénéfices de l’arrêt du Tabac

20 minutes après la dernière cigarette, votre pression sanguine et vos pulsations cardiaques reviennent à la normale.

8h après, la quantité de monoxyde de carbone dans votre sang aura diminué permettant à vos cellules de s’oxygéner correctement

24h après, vos poumons commenceront à évacuer le mucus et les résidus de fumée, le risque d’accident cardiaque commence à diminuer.

48h après, les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.

72h après, les bronches se régénèrent, vous respirerez mieux.

30 jours après, votre teint et votre peau s’amélioreront.

9 mois après, vos cils bronchiques commencent à repousser vous serez moins essoufflé.

12 mois après, votre risque d’infarctus du myocarde et d’Accident Vasculaire Cérébral est divisé par 2.

5 ans après, votre risque de cancer du poumon est divisé par 2.

10 ans après, votre espérance de vie est redevenue identique aux personnes n’ayant jamais fumé.

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